Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi. Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta.
Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Nó tạo nên sự ràng buộc. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.
Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.
Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị. Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.
Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy. Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi. Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này.
* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.
Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Nếu thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực về nơi làm việc, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn. Hãy gieo hạt giống này. Bình yên là sự hài hòa và quân bình.
* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định. Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do. Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.
Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.